オネーチャンとイク食事処
【パタヤで過ごす】パタヤで普段食べているもの
ラディカルフィットネス
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６３(2023.07～)全コリオ 動画
Warm Up/Electro DanceーI Feel Good Latin PopーTelepatia Electro DanceーEasy Lover ReggaetonーTiempo Pop DanceーMillion Dollar...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６１(2023.01～)全コリオ 動画
リトモス好きはこちら Warm Up : Pop Dance - Maybe You're The Problem Electro Dance Choreography - Crazy What Love Can Do Latin Pop ...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス コリオ(振り付け)動画リンク集（メガダンス５８～）
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６０(2022.10～)全コリオ 動画
Warm Up/Pop Dance Sacrifice Latin Pop/Freestyle Mami Electro Dance/Choreography Abcdefu Reggaeton/Freestyle No Perdona Y...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス５９(2022.07～)全コリオ 動画
うちのジムは、メガダンスがなくなりました....ボディジャムに変わりました レスミルズの勢力が凄いです... 難しそうですね。やった事ないけど、難易度はボディジャム＞メガダンス＞リトモスじゃないですか？ Camila Cabello - D...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス５８(2022.04～)全コリオ 動画
メガダンス動画をアップされているCarlさんのリトモス７１の動画全て削除されました。 それで、過去のメガダンス動画についても非公開になってます。メガダンス58の動画もアップしない可能性が高いです。 と思ったら動画をアップしてたので再掲です。...
フィットネス 【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話
最初はラディカルパワーで、軽い腰痛になった 数年前の正月明けのラディカルパワーで、バーベルもってスクワットをやってるとき、ちょっと腰に痛みがでました。 バーベルが重たかったかも知れない。もしくはスクワットのやり方が悪かったのかも知れません。...
フィットネス 【スケジュール改悪? 】4月はフィットネスクラブのスケジュールが大きく変わる時
桜見てきました。行ったのは横浜の三渓園や大岡川です。 三渓園で入園料払って桜見るなら、大岡川の桜の方がすごいです。 綺麗でした。写真は下手くそですね。 4月のスケジュール改変は。ちょっとショック うちのフィットネスクラブのスゲジュールは3か...