フィットネス
【フィットネス】開脚180度できるようになりた～い
タイのパタヤを中心に主に東南アジアを旅行した事やフィットネスについて記していきます。
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パタヤ
【2022-23年年末年始のタイ旅行(計画)】お正月はパタヤで！
ジャカルタ
【ジャカルタで過ごす】ジャカルタのサウナ(Winner Spa)で垢すり
タイのニュース
【タイのニュース】タイ政府健康安全基準認定宿舎（ＳＨＡ＋）または政府指定隔離宿舎（ＡＱ）に指定されたホテルを1泊分予約していること
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【パタヤで過ごす】サウナー
オネーチャンとイク食事処
【2022年8月 シンガポール/ジャカルタ旅行】友達を連れてきたおねーちゃん
フィットネス
【フィットネス】リトモス７４(2023.01～)コリオ 動画
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【フィットネス】メガダンス５９(2022.07～)全コリオ 動画
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【フィットネス】メガダンス５８(2022.04～)全コリオ 動画
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