オネーチャンとイク食事処
【パタヤで過ごす】パタヤで普段食べているもの
スマートウォッチ
フィットネス 【買ってよかったもの】スマートウォッチ(Mi Band5)を買いました。
安いスマートウォッチのMi Band3を持ってましたが、壊れました。何も表示されません。3年くらいもったのでいいかなと思います。 スマートウォッチは便利なので、Mi Band5を買いました。最新はMi Band6ですが、多分それほど機能に変...
フィットネス 【あると便利】【フィットネスの必需品】スマートウォッチ
家で食べるご飯は、炭水化物を減らすため110gのパックのご飯ですが、たまに炊いたご飯を食べています。 で、炊くときにもち麦を混ぜてくれます。もち麦って食物繊維がいっぱい入っているようで、おなかがすっきりします。 これを見ると、いっぱい食物繊...