フィットネス
【フィットネス】メガダンス６３(2023.07～)全コリオ 動画
スタジオプログラム
フィットネス 【スタジオプログラム①】エアロビクスは面白い
今までゃったことがあるスタジオプログラムは、以下です。 エアロビクス ステップ ファイドウ (格闘技系エクササイズ) フルボックス (格闘技系エクササイズ) キックボクシング (格闘技系エクササイズ) ユーバウンド (トランポリン) ラデ...
フィットネス 【フィットネスクラブ】フィットネスクラブを長く続ける方法（辞めないフィットネスクラブ）
自宅近くのフィットネスクラブに入会 水泳をやめた後、デブなんで運動したいな～といつも思っていたら、新聞広告でアパート近く(車で5分)にフィットネスクラブがあることが分かった。通いやすいので入会した。入会金がタダだったし。 フィットネスクラブ...