フィットネス
【フィットネス】リトモス７２(2022.07～)コリオ 動画
ブログ 【在宅勤務】おうち時間
最近のパタヤ タイの入国条件がいろいろ変わっているようですが、どうせいけないと思っているので、全然チェックしなくなりました。 タイ、パタヤの情報に疎いです。 偶にこの動画を見るくらい。 コロナがインフルエンザくらいになるか、会社辞めるしか行...
フィットネス 【フィットネス】年始から体がボロボロ
年始から体がボロボロ 年末の最後のジム営業日に筋トレをやったんですが、翌日ちょっと左腕の肘に痛みが...。筋肉痛かな？くらいにしか思ってませんでした。 で、年始のジム営業日でもまだ肘に違和感があったんだけど、そんなに痛くなかったので筋トレを...
パタヤ 【衝撃】ソイメイドインタイランドのバービア群がなくなった
ソイメイドインタイランドのバービア群 今更の話かも知れませんが、ソイメイドインタイランドのバービア群がなくなったんですね。 最近は、ネットでパタヤの状況をチェックしてなかったんで知らなかったんですが、先日友人から教えてもらいました。 撮影し...
ブログ 日本での年末年始休暇
年末年始休暇 年末年始休暇は12/29～1/5の8連休でした。 今行っている職場は、1/6.7も休んで13連休にしている人が何人かいました。 結構休みがとりやすそうな気がします。海外に行きやすそうです。 折角入国を緩和してきたけど、厳しいで...
パタヤ 【２０２２年】あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 寒いですね～。日本で過ごす正月はヒマです。 暖かいパタヤ、タイに行きたいです。コロナ前のように気軽に行けるのは、まだ先ですね。 来年のカウダウはパタヤにいたいです。 バンコク ジャカルタ コロナでおとなしく...
フィットネス 【フィットネス】リトモス７０(2022.01～)全コリオ 動画
早くもリトモス７１の動画がアップされてました。 リトモスは、新曲を2か月間やるんで、ゆっくり覚えましょう。新曲発表会に何度も参加して覚えちゃった人もいるようです。 新曲の始まりの時期は、ジムの予約が取りにくいです。 Tick-Tock Ba...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス５７(2022.01～)全コリオ 動画
早くもリトモス７１の動画がアップされてました。 まだ、フィットネスクラブでやったことのないメガダンス５７のコリオ動画が早くもアップされてました。 早いですね～。 リトモス７１がすべて削除されて、メガダンスも非公開になりました。 残念ですけど...
フィットネス 【フィットネス】開脚180度できるようになりた～い
再就職して、毎日が日曜日だったのが、土日だけが休みの生活になった。でももう慣れました。 観光目的も3日に短縮されたとしても、長期休みのとれないサラリーマンには厳しいですね。 在宅勤務ができるところなら大丈夫かなぁ。 めざせ180度開脚 自分...